アロマテラピーなど、香りによって心身をリラックさせたり、病気の治療や予防をする健康法があります。
香りと健康には密接な関係があり、お花見で桜の香りを嗅ぐことでも、健康効果が期待できます。
多くの人は、花の香りを嗅いだ時に、心地よい感じがするのではないでしょうか？この心地よい感覚が得られれば、身体はリラックス効果が得られます。
お花見などに行かれる場合は、桜の花の香りを嗅いで、心身をリラックスさせましょう。
桜の香りには、クマリンという成分が含まれています。クマリンには抗菌作用、血行促進作用、むくみ防止などの健康効果があります。血液をサラサラにしてくれるので、肩こりや冷え性など血行不良から来る疾患の改善が期待できますよ ( ^^) _U~~