乾燥による肌荒れや呼吸器系のトラブル

冬の乾燥した空気は、肌のバリア機能を低下させ、肌荒れやかゆみを引き起こす原因となります。

また、乾燥した室内環境では、鼻や喉の粘膜が乾燥しやすく、風邪や感染症のリスクが高まります。加湿器を使い室内の湿度を50～60％に保つことや、保湿クリームを活用して肌を守ることが効果的です。